月经为什么会推迟不来 改善月经不调教你方法

发布时间:2016-03-21 19:36 归属:两性话题

  经期推迟即月经推迟,女性月经周期一般为21~35天,平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。

  女性一生中,常会遇见月经推迟的现象,有时候是正常的生理反应,有时候却是病理性的反应.月经周期一般为28~30天.提前或延后7天左右仍属正常范 围,周期长短因人而异.但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定会担心.那么,女性月经没有正常来临的原因有哪些呢?

  月经和心情,精神状态很有关系,压力太大了也会影响大姨妈,所以平常可以去做个SPA,特别有背部按摩和卵巢保养项目的按摩,还是不错的!

  月经推迟的原因

  1.怀孕

  在月经延迟10天后,可到医院做尿妊娠试验,若为阳性很有可能怀孕,怀孕也会有其他的一些症状,如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

  2.药物副作用

  如长期服用避孕药致内分泌失调,可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起。

  3.手术引起

  如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。

  4.其他

  如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等,都可以引起月经推迟。

  如何治疗

  先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物。保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便及早针对性的治疗。

  饮食上可以试试喝豆浆和红枣汤。一个是调解雌激素,一个是补充血气。

  可以试试瑜伽的束角式动作,大家可以在网上看看具体怎么做,这个动作可以调解内分泌,那种似来非来的感觉的时候做做这个动作感觉还是挺有用的。

  在空调房里,要特别注意腹部的保暖,避免冷到。冷到容易造成经血不畅噢!

  可以刺激一下穴位,按摩腿部的三阴交,后腰以下位置的八个穴位,还有血海等关于女性妇科相关的穴位都可以按一下!如果月经迟迟不来,一般七天内还是比较正常的,如果超过了一定要去医院好好检查噢!

 

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